Vaak krijgen we vragen van klanten over rosacea (je spreekt het uit als rosacéa, of rosácea, allebei is goed). In dit blog vertellen we je wat het is en wat je er aan kunt doen.
Wat is rosacea?
Rosacea is een chronische ontsteking van de huid, meestal in het gezicht, op de wangen, neus, kin en voorhoofd.
Wat er bij rosacea speelt, naast dat er ontstekingen in de huid zijn, is dat het huidmicrobioom is verstoord. Dat komt door verschillende aspecten. Ten eerste is er sprake van een verzwakt immuunsysteem en ten tweede speelt de Demodex mijt een rol. Deze mijt leeft op de huid maar bij rosacea is de mijt oververtegenwoordigd zodat er een disbalans ontstaat in de hoeveelheid micro-organismen, wat de huid belast.
Hoe herken je rosacea?
Rosacea kenmerkt zich door de volgende verschijnselen:
• aanhoudende roodheid of blozen
• zichtbare kleine bloedvaatjes
• branderig of warm gevoel
• bultjes/puistjes zonder mee-eters of pus
• droge, gevoelige huid
• soms rode/geïrriteerde ogen
Er zijn verschillende vormen van rosacea, de subtypes zijn als volgt:
- Subtype 1 – roodheid/vaatjes: blozen, aanhoudende roodheid en soms zichtbare vaatjes.
- Subtype 2 – bultjes/puistjes: ontstoken papels en/of pustels, vaak bovenop roodheid.
- Subtype 3 – rhinophyma: verdikking en verandering van de huidstructuur, vooral van de neus. Dit is relatief zeldzaam en komt vaker bij mannen voor.
- Subtype 4 – oogklachten: branderige, droge, geïrriteerde of rode ogen. Dit kan zelfs optreden zonder duidelijke huidklachten.
- Subtype 5 – neurogene rosacea: een nieuwer beschreven patroon waarbij vooral branden, pijn en sterke gevoeligheid op de voorgrond staan. Dit wordt niet op dezelfde manier als de klassieke vier subtypes gebruikt.
Wordt rosacea automatisch steeds erger?
Nee. Rosacea is meestal een chronische aandoening met opvlammingen en rustige periodes. Sommige mensen houden jarenlang ongeveer hetzelfde klachtenpatroon, bij anderen kunnen er in de loop van de tijd extra kenmerken bijkomen.
De relatie tot couperose en acne
Veel mensen verwarren rosacea met acne of couperose. Hoewel ze op elkaar kunnen lijken, zijn het verschillende begrippen. Bij acne spelen onder andere verstopte haarzakjes en talgklieren een rol. Kenmerkend voor acne zijn mee-eters (comedonen), die bij rosacea meestal ontbreken.
Couperose verwijst naar zichtbare, verwijde kleine bloedvaatjes (telangiëctasieën) in de huid. Deze vaatjes komen vaak voor bij rosacea, maar couperose op zichzelf betekent niet automatisch dat iemand rosacea heeft. Rosacea is een chronische huidaandoening waarbij onder andere roodheid, vaatverwijding en ontstekingsverschijnselen kunnen voorkomen. Bij rosacea kunnen verschillende kenmerken tegelijkertijd aanwezig zijn, waaronder roodheid, zichtbare vaatjes en ontstoken bultjes of puistjes, maar meestal geen mee-eters. Wel kan het zijn dat er een combinatie is van verschijnselen, iemand kan bijvoorbeeld last hebben van zowel acne als rosacea.
Rol van de demodexmijt
De Demodex Folliculorum is een microscopisch kleine mijt die van nature op bijna ieders huid leeft, maar bij de meeste mensen geen problemen veroorzaakt.
Er zijn alleen significant meer demodexmijten op de huid aanwezig bij rosacea dan bij een gezonde huid. De huid kan overreageren met een ontstekingsreactie op deze mijt. Iedereen heeft de Demodex, maar rosacea ontstaat meestal alleen als er meerdere factoren samenkomen:
🧬 gevoelige immuunreactie
🧠 genetische aanleg
🧴 verzwakte huidbarrière
🕷️ mogelijk hogere Demodex-dichtheid
🔥 overreageren van bloedvaten en zenuwen
Demodex is dus eerder een “trigger in een gevoelig systeem” dan de oorzaak op zichzelf en het is goed om bij rosacea te kijken welke van deze factoren een rol spelen en wat je eraan kunt doen. De conditie van de darmen bepalen je immuunsysteem, misschien is er sprake van een overgevoeligheid of allergie die vermeden kan worden? Ook de huidbarrière versterken met de juiste producten en eventueel medicatie tegen de Demodex mijt smeren zijn maatregelen die kunnen helpen.
Wat zijn triggers voor rosacea?
Rosacea kan ontstaan, opvlammen of verergeren bij bepaalde triggers. Volgens de dermatologie zijn de sterkste consistente triggers zonlicht/UV, hitte en met name temperatuurswisselingen, alcohol, pittig eten en hete dranken, kou/wind/droge lucht, stress en, last but not least, verkeerde skincare
Welke huidverzorgingsproducten zijn het beste bij rosacea?
Belangrijk om te weten is dat bij rosacea, less is more. Soms kun je beter geen vet of olie gebruiken, omdat de huid dan warm en roder wordt. Verder kunnen de ingrediënten niacinamide en azelaïnezuur helpen en is bij heftige rosacea een crème met ivermectine (op recept) een passende medicatie om de demodex mijt overgroei tegen te gaan.
Van Witlof Skincare zijn er een aantal producten die passen bij de rosaceagevoelige huid. De Balancing Toner hydrateert de droge huid en bloemenwaters helpen tegen roodheid. De Hydrating Calming Lotion bevat niacinamide en verkoelende aloe vera. Verder is een SPF30 van belang bij zonbescherming en is een crème zoals de Nourishing Facial Cream geschikt, want licht in vetten en met hyaluronzuur voor optimale hydratatie. In sommige gevallen van een extreem droge huid kan ook de Rich Facial Cream uitkomst bieden, hierin is niacinamide verwerkt en helpen ceramiden en gezonde vetten bij het herstellen van de droge huid.
Rosacea en voeding
Uit ervaringsdeskundigheid blijkt dat voeding ook een rol kan spelen bij het ontstaan van rosacea, omdat het immuunsysteem grotendeels in de darmen haar oorsprong vindt. Bij Witlof Skincare hebben we een flink aantal personen gezien waarbij een zuivelintolerantie effect had op de rosacea huid. Ook wanneer de persoon zich niet bewust was van een intolerantie. Naar onze mening is het daarom ook zeker de moeite waard om bij rosacea gedurende 6 tot 8 weken geen zuivelproducten te eten of drinken. Ook kunnen daarnaast gluten, koffie of alcohol een negatief effect hebben.
Kritische geluiden van dermatologen
Dermatologen zijn het erover eens dat rosacea iets chronisch is, men is het alleen niet eens over waar rosacea precies door komt. Of het nu een immuunontsteking is, vaatreactiviteit, de mate van invloed van de Demodex-mijt of een huidbarrière dysfunctie, onderzoeken naar rosacea en de verschillende oorzaken en invloeden zijn nog in ontwikkeling. Ook is de mening over de rol van voeding, of specifiek zuivelproducten als onderdeel van of oorzaak van rosacea genuanceerd. Te weining onderzoek is gedaan dat een direct verband laat zien.
Witlof’s visie
In ieder geval vinden wij het elimineren van bepaalde voedingsmiddelen absoluut het proberen waard omdat we daar de effecten van hebben gezien, en ook een huiddetox kan de nodige reset geven als je ongeschikte huidverzorgingsproducten gebruikt om de huidbarrière weer te herstellen.
Mocht je vragen hebben over jouw huid en rosacea? Aarzel dan vooral niet om een persoonlijk huidconsult in te plannen via deze link.
